Что делать, когда от капусты сдувает живот: медицинские и народные методы

Капуста довольно полезный овощ, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Однако употребление капусты может привести к вздутию живота, особенно у людей с чувствительной пищеварительной системой.

Причина этого – грубая клетчатка, содержащаяся в капусте. Ее переваривание требует много белковых молекул и усиленной работы желудочно-кишечного тракта.

Слабо функционирующая пищеварительная система может не справиться с такой нагрузкой, что приведет к чрезмерному газообразованию и запорам, пишет Health. А наличие серы в капусте усугубляет неприятный запах газов.

Ранее: Названы причины, почему некоторые продукты заставляют человека пукать

Что делать, если после употребления капусты сдувается живот?

Существует два способа решить эту проблему:

1. Медикаментозная терапия:

Вы можете обратиться к врачу и он припишет вам энтеросорбенты, спазмолитики или пеногасители

2. Народные средства:

Вы можете попробовать настой семян фенхеля, укропа, тмина или аниса. Также от вздутия поможет ромашковый чай, чай из мяты. От вздутия помогают травяной чай из ромашки, мелиссы и душицы, или же настой корня петрушки.

Массаж живота по временной стрелке также способен облегчить симптомы вздутия.

Важно:

Если вздутие живота сопровождается сильными болями, диареей или другими неприятными симптомами, обратитесь к врачу.

Перед приемом каких-либо медикаментов или народных средств рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Потребление капусты может быть полезно для вашего здоровья, но важно знать, как правильно ее употреблять, чтобы избежать неприятных последствий.

Ранее UAportal ранее рассказывал о простых и эффективных способах снять головную боль без врачебной помощи.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!