Эти четыре фразы испортят отношения с партнером навсегда: стоп-лист от психолога
Ложь – это не просто одно слово. Иногда она скрывается за простыми фразами, которые мы часто используем в общении с партнером.
Психолог Джеффри Бернштейн утверждает, что существуют определенные типы лжи, которые особенно разрушительны для отношений. Они могут казаться незначительными, но действительно подрывают доверие и создают барьеры в общении.
По теме: Пять шагов по сохранению отношений на расстоянии: советы психологов
Рассмотрим подробнее эти четыре типа:
"Я в порядке": Когда мы говорим эту фразу, скрывая свои подлинные чувства, мы создаем стену между собой и партнером. Это усложняет понимание друг друга и может привести к накоплению образа.
"Это ничего страшного": Игнорируя свои чувства или действия партнера, мы демонстрируем, что нам безразлично. Это ослабляет эмоциональную связь и может привести к чувству неуважения.
"Я изменю его или ее": Вера в то, что мы можем изменить партнера, является одной из самых распространенных иллюзий. Это часто приводит к разочарованию и чувству вины.
"Нам не нужно об этом говорить": Избегание важных разговоров – это прямой путь к эмоциональной удаленности. Нерешенные проблемы накапливаются и рано или поздно разразятся.
Вас также заинтересует: Психологи назвали 10 способов возобновить отношения после серьезной ссоры
Почему эти фразы так опасны?
Психолог подчеркнул, когда мы лжем или избегаем важных разговоров, партнер теряет доверие к нам. Отсутствие искренности и открытости приводит к тому, что партнеры удаляются друг от друга. Специалист посоветовал, как избежать этих ошибок:
- Будьте честны: даже если сказать правду трудно, это поможет сохранить доверие в отношениях.
- Выражайте свои чувства: не бойтесь говорить партнеру, что вас беспокоит.
- Принимайте партнера таким, какой он есть и не пытайтесь сменить его.
- Регулярно разговаривайте о своих чувствах, мыслях и желаниях. Помните, что крепкие отношения строятся на доверии, искренности и взаимопонимании.
Если вы заметили у себя или своего партнера эти вредные привычки, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу.
Раньше психологи назвали восемь признаков того, что у вас счастливые и стабильные отношения.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!