Как понять, что вы токсичный человек

Коммуникация в отношениях – это диалог, к котором есть место компромиссу, договоренностям, ответственности каждого из партеров.

Обычно легче заметить абьюзера в нашем окружении или в отношениях, но заметить токсичное поведение о себе – это одна из самых непростых задач. Мало кто может признаться себе в этом.

Если вы заметите, что вам присуща большая часть этих критериев поведения, то важно начать с этим работать. Именно в терапии.

1. Вы пытаетесь доминировать в разговоре;
2. Вы стремитесь всех контролировать;
3. Вам жизненно важно доказать свою правоту;
4. Вы критикуете партнера/партнершу, окружение;
5. Хотите изменить партнера/партнершу;
6. Вы не умеете извиняться;
7. Вы часто жалуетесь;
8. Вы много сплетничаете;
9. Вы любите брать, но не давать в замен;
10. Вы часто унижаете окружающих;
11. У вас негативное мышление, то есть Вы во всем ищете негатив.
12. Вас избегают часто друзья;