Как рукой снимет: 5 лайфхаков для лечения похмелья

Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, оказывает негативное влияние на организм человека. Он разрушает клетки головного мозга, а также нагрузку испытывают все органы. Когда печень не справляется с интоксикацией организма, появляются симптомы похмелья.

Об этом пишет Новости Live.

Читайте также: Ученые изобрели средство от похмелья

Чтобы облегчить состояние при похмелье, важно знать, как правильно поступать. Вот несколько советов:

• Утром как можно скорее сходите в туалет. Метаболиты алкоголя выводятся из организма через мочевыводящую систему. Поэтому важно восстановить нормальное мочеиспускание. Для этого можно выпить минеральную воду, содержащую магний.

• Выпейте рассол. Рассол содержит электролиты, помогающие восстановить баланс жидкости в организме. Кроме того, он имеет щелочную среду, что способствует понижению кислотности в желудке.
• Съешьте имбирь. Имбирь оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Он помогает справиться с тошнотой и рвотой.
• Попробуйте мясной бульон. Бульон содержит аминокислоты, которые помогают восстановить работу печени. Он также является легкой пищей, не требующей много энергии для переваривания.
• Съешьте нежирную рыбу с зеленью. Рыба богата белком, который необходим для восстановления организма. Зелень является источником витаминов и минералов.

Кроме того, важно придерживаться следующих рекомендаций:

• Пейте много жидкости, чтобы восстановить баланс влаги в организме.
• Не употребляйте алкоголь, пока не почувствуете себя лучше.
• Дайте организму время на восстановление.

Если похмелье сопровождается такими серьезными симптомами, как сильная тошнота, рвота, головная боль, повышенная температура, лучше обратиться к врачу.

Напомним, мы уже писали, как пить алкоголь, чтобы не было похмелья.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал !