Как уберечь руки от пересыхания зимой: 6 действенных советов

Зимой ногти часто ломаются и расслаиваются. Это связано с рядом факторов, включая холодный воздух, сухость кожи и нехватку витаминов. Об этом пишет Ukr.media.

Чтобы сохранить здоровье ногтей зимой, важно придерживаться следующих рекомендаций:

• Защищайте руки от холода и сухости. Носите перчатки и варежки, когда работаете на улице или находитесь в помещениях с сухим воздухом.
• Увлажняйте и питайте кожу рук. Используйте увлажняющий крем или лосьон для рук ежедневно, особенно после мытья рук.
• Избегайте горячую воду. Горячая вода может высушить кожу рук и ногтей.

• Питайтесь правильно. Свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты богаты витаминами и минералами, необходимыми для здоровья ногтей.
• Пейте достаточно жидкости. Вода помогает предотвратить обезвоживание, которое может повредить ногти.
• Используйте увлажнитель воздуха. Увлажнитель воздуха поможет поддерживать влажность воздуха в помещении, что полезно для кожи рук и ногтей.

Читайте также: Как предотвратить появление морщин: косметологи советуют делать это каждый день

Кроме этих общих рекомендаций, можно использовать дополнительные средства по уходу за ногтями, такие как:

• Маски для ногтей. Маски помогают питать и укреплять ногти.
• Масла для кутикулы. Масла для кутикулы помогают смягчить кутикулу и предотвратить ее растрескивание.
• Витаминно-минеральные комплексы для ногтей. Витаминно-минеральные комплексы могут помочь восполнить дефицит витаминов и минералов, необходимых для здоровья ногтей.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье и красоту своих ногтей зимой.

Напомним, мы уже писали, как ухаживать за кожей губ.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!