Какую еду нельзя употреблять с брекетами: важные советы

Брекеты – это эффективный способ исправления прикуса в любом возрасте. С их помощью можно устранить дефекты расположения зубов даже в зрелом возрасте.

Однако при лечении брекетами важно соблюдать определенные правила, в частности, ограничения в питании. Об этом пишет ТСН. Что можно есть с брекетами, а от чего лучше отказаться, разберемся дальше.

Читайте также: Три варианта вкусного ужина, которые помогут похудеть

Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить здоровье зубов и сделать процесс ношения брекетов максимально комфортным. Помните, что правильное питание – это залог успешного лечения!

Продукты, которые не рекомендуется употреблять с брекетами:

1. Твердые продукты:

• Целые овощи и фрукты (например морковь, яблоки) – их нужно нарезать маленькими кусочками.
• Конфеты, печенье – они не только жесткие, но и вредные для зубов.
• Орехи – их тоже рекомендуется измельчать.

2. Мелкозерновые продукты:

• Семена кунжута, мака.
• Киви, клубника и другие ягоды/фрукты с мелкими зернышками.

3. Прилипающие продукты:

• Мармелад.
• Жвачки.
• Желейные конфеты.
• Батончики и конфеты с нугой.
• Чипсы.

4. Пигментировочные продукты:

• Красная свекла и другие пигментированные овощи.
• Красные ягоды.
• Красное вино.
• Кофе.
• Сладкие газированные напитки.

Продукты, которые рекомендуется употреблять с брекетами:

• Овощи и рыбы, приготовленные на пару.
• Крем-супы.
• Разнообразные пюре.
• Мягкий творог.
• Вареные яйца.
• Мягкие овощи и фрукты.
• Морепродукты, рыба.
• Злаки.
• Молочные продукты.

Общие рекомендации по питанию с брекетами:

• Ешьте пищу небольшими кусочками, тщательно пережевывая.
• Предпочитайте мягкую пищу, которая не застревает между зубами и брекетами.
• Пейте много воды, чтобы стимулировать слюноотделение и очищение полости рта.
• После каждого приема пищи чистить зубы специальной щеткой для брекетов, использовать зубную нить и ополаскиватель.
• Регулярно посещать стоматолога для обзоров и коррекции брекет-системы.

Напомним, мы уже писали, какие 5 продуктов следует включить в свой рацион.

Внимание! Этот контент носит исключительно информационный характер и не содержит никаких медицинских советов. По поводу приема лекарства, установления диагнозов и других медицинских советов обратитесь к врачу.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!