Магнитная буря красного уровня продолжается на Земле: как улучшить самочувствие

Магнитные бури красного уровня продолжаются на Земле с 24 ноября. Сегодня в субботу сила ударов составляет 5 баллов. Геомагнитные колебания могут влиять не на метеозависимых людей.

Как сообщается на сайте центра Meteoagent, 27 ноября сила геомагнитных штормов снизится до 4 баллов и до конца месяца мощных бурь не ожидается.

Магнитные бури – это колебания магнитного поля Земли, вызванные солнечными вспышками. Они могут оказывать влияние на электронику, радиосвязь и даже на здоровье человека.

Читайте также: Почему от непогоды и магнитных бурь болит голова: как действует на человека метеопатия

Красный уровень магнитной бури – это самый высокий уровень, который означает, что буря может быть очень интенсивной. Она может вызвать такие симптомы, как:

• Головная боль
• Тошнота
• Боль в спине и животе
• Повышенное давление
• Сонливость или бессонница
• Обострение хронических болезней.

Если вы чувствуете какие-либо из этих симптомов во время магнитной бури, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое самочувствие:

1. Соблюдайте здоровый образ жизни. Это означает правильное питание, достаточный сон и регулярные упражнения.
2. Уменьшите стресс. Магнитные бури могут усиливать стресс, поэтому важно найти способы его убавить, например, с помощью медитации, йоги или прогулок на свежем воздухе.
3. Примите витамины. Некоторые витамины, такие как магний, витамин B6 и витамин C, могут помочь снизить симптомы магнитной бури.

Вот несколько конкретных советов, которые могут помочь вам улучшить самочувствие во время магнитной бури:

• Пейте больше воды. Магнитные бури могут вызвать обезвоживание, потому важно пить много воды.
• Ешьте легкие, здоровые блюда. Избегайте жирной, тяжелой пищи, которая может усугубить симптомы.
• Сделайте ванную с эфирными маслами. Эфирные масла лаванды, ромашки или герани могут помочь снять стресс и улучшить сон.
• Послушайте умиротворяющую музыку. Спокойная музыка может помочь вам расслабиться и успокоиться.

Если вы испытываете ухудшение самочувствия, обратитесь к врачу.

Ранее мы сообщали, что ученые нашли способ снизить боль без лекарств.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!