Магнитная буря красного уровня продолжается на Земле: как улучшить самочувствие
![Магнитная буря красного уровня продолжается на Земле: как улучшить самочувствие](https://i.uaportal.com/news/2023/11/26/filestoragetemp.jpg?size=375x250)
Магнитные бури красного уровня продолжаются на Земле с 24 ноября. Сегодня в субботу сила ударов составляет 5 баллов. Геомагнитные колебания могут влиять не на метеозависимых людей.
Как сообщается на сайте центра Meteoagent, 27 ноября сила геомагнитных штормов снизится до 4 баллов и до конца месяца мощных бурь не ожидается.
Магнитные бури – это колебания магнитного поля Земли, вызванные солнечными вспышками. Они могут оказывать влияние на электронику, радиосвязь и даже на здоровье человека.
Читайте также: Почему от непогоды и магнитных бурь болит голова: как действует на человека метеопатия
Красный уровень магнитной бури – это самый высокий уровень, который означает, что буря может быть очень интенсивной. Она может вызвать такие симптомы, как:
- Головная боль
- Тошнота
- Боль в спине и животе
- Повышенное давление
- Сонливость или бессонница
- Обострение хронических болезней.
Если вы чувствуете какие-либо из этих симптомов во время магнитной бури, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое самочувствие:
- Соблюдайте здоровый образ жизни. Это означает правильное питание, достаточный сон и регулярные упражнения.
- Уменьшите стресс. Магнитные бури могут усиливать стресс, поэтому важно найти способы его убавить, например, с помощью медитации, йоги или прогулок на свежем воздухе.
- Примите витамины. Некоторые витамины, такие как магний, витамин B6 и витамин C, могут помочь снизить симптомы магнитной бури.
Вот несколько конкретных советов, которые могут помочь вам улучшить самочувствие во время магнитной бури:
- Пейте больше воды. Магнитные бури могут вызвать обезвоживание, потому важно пить много воды.
- Ешьте легкие, здоровые блюда. Избегайте жирной, тяжелой пищи, которая может усугубить симптомы.
- Сделайте ванную с эфирными маслами. Эфирные масла лаванды, ромашки или герани могут помочь снять стресс и улучшить сон.
- Послушайте умиротворяющую музыку. Спокойная музыка может помочь вам расслабиться и успокоиться.
Если вы испытываете ухудшение самочувствия, обратитесь к врачу.
Ранее мы сообщали, что ученые нашли способ снизить боль без лекарств.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!