Мощная магнитная буря продлится 5 суток: как уберечься от геомагнитного шторма

На Земле идет мощная магнитная буря, которая началась еще 1 декабря. Она имеет красный уровень опасности из-за воздействия на магнитосферу Земли.

Как сообщается на сайте Meteoagent, в воскресенье, 3 декабря, сила ударов составляет 5 баллов, а уже в понедельник, 4 декабря, неомагнитные колебания усилятся к К-индексу-6. На следующий день буря немного стихнет, однако останется мощной – прогнозируется К-индекс 5.

Читайте также: Почему от непогоды и магнитных бурь болит голова: как действует на человека метеопатия

С 5 по 6 декабря будут держать геомагнитные штормы силой в четыре балла. Предыдущий прогноз свидетельствует, что последующие мощные магнитные бури могут произойти 12 декабря.

Такая интенсивность почти незаметна для здорового человека, однако будет иметь влияние на метеозависимых людей и тех, у кого ослаблен организм. В частности, люди с травмами, болезнями опорно-двигательного аппарата, сосудистой и эндокринной систем, хроническими заболеваниями нервной и пищеварительной систем могут почувствовать общее ухудшение самочувствия.

Что делать, чтобы уменьшить влияние магнитной бури на организм человека:

• соблюдайте режим дня, сна, отдыха;
• сделайте утреннюю тренировку – несколько простых упражнений улучшат кровообращение, избавят от стресса и погодной зависимости;
• выполняйте дыхательные упражнения, например во время ходьбы;
• избегайте эмоциональных стрессов и перенапряжения;
• откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя;
• соблюдайте умеренность в диете, откажитесь от жирной и жареной пищи.

Ранее мы сообщали, что ученые нашли способ снизить боль без лекарств.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!