Мощная шестибалльная магнитная буря растянется на двое суток: как защитить здоровье
На Земле длится шестибалльная магнитная буря, которая продлится до 13 ноября. Все эти дни метеозависимые люди могут чувствовать себя нехорошо.
Специалисты из центра Meteoagent предупреждают, что геомагнитные колебания будут достаточно мощными и достигнут К-индекс 6 (максимальный показатель – К-9).
С 13 ноября магнитные бури будут ослабевать и станут малоощутимы – до двух баллов.
Читайте также: Почему от непогоды и магнитных бурь болит голова: как действует на человека метеопатия
Что такое магнитные бури
Магнитные бури – это возмущение геомагнитного поля Земли с разной интенсивностью, которое может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Эти явления оказывают влияние на работу систем связи и человеческий организм.
В основном, магнитные бури могут вызвать дискомфорт для метеозависимых людей. У чувствительных людей проявляются следующие симптомы:
- головные боли и головокружение;
- раздражительность и подавленное настроение;
- повышение или понижение давления;
- проблемы со сном;
- боль в суставах;
- апатия и тревога;
- депрессия, причины для которой нет;
- нарушение в работе сердечно-сосудистой системы;
- обострение хронических заболеваний.
Как защититься от воздействия магнитных бурь
Чтобы защитить себя от воздействия магнитных бурь, метеочувствительным людям следует заблаговременно позаботиться о своем здоровье. Специалисты, в частности, советуют:
- Сделайте перерыв в физической активности, чтобы снизить нагрузку на сердце.
- Принимать контрастный душ, чтобы поддержать кровеносные сосуды в тонусе.
- Убрать из рациона соленую, жареную и острую пищу, чтобы снизить нагрузку на печень и почки.
- Пейте больше воды.
- Принимать легкие седативные препараты, чтобы снизить уровень стресса.
- Быть осторожнее за рулем.
- Не следует курить и употреблять алкоголь хотя бы за 3 дня до наступления неблагоприятного периода.
Внимание! Этот контент носит исключительно информационный характер и не содержит никаких медицинских советов. По поводу приема лекарства, установления диагнозов и других медицинских советов обратитесь к врачу.
Напомним, что магнитными (геомагнитными) бурями называются кратковременные возмущения магнитного поля и атмосферы Земли. Они вызваны вспышками радиации и заряженных частиц, излучаемых Солнцем.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!