Какую рыбу нельзя регулярно употреблять: нарушает функцию печени и приводит к детоксикации
![Какую рыбу нельзя регулярно употреблять: нарушает функцию печени и приводит к детоксикации](https://i.uaportal.com/news/2023/12/6/filestoragetemp-3.jpg?size=375x250)
Не все виды рыбы все равно полезны для нашего здоровья. Диетолог Наталья Самойленко подняла вопрос безопасности любимого многими тунца.
Об этомпишет prostoway.
По ее словам, тунец может накапливать соли ртути и других тяжелых металлов, что может повлечь за собой отравление и общее ухудшение самочувствия при регулярном употреблении. Это может проявиться в снижении трудоспособности и ослаблении иммунитета.
Врач отметила: "Функция печени как основного органа детоксикации нарушается. Способность ферментов выводить накопленные метаболиты нарушается, и это приводит к оксидативному стрессу, что может вызвать различные патологические процессы в организме". В этой связи врач рекомендует ограничить употребление тунца и заменить его другими видами тресковых рыб, которые действительно полезны для организма.
Напомним, мы уже писали, сколько меда можно съедать в день, чтобы не навредить здоровью.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал !