Какую рыбу нельзя регулярно употреблять: нарушает функцию печени и приводит к детоксикации

Не все виды рыбы все равно полезны для нашего здоровья. Диетолог Наталья Самойленко подняла вопрос безопасности любимого многими тунца.

Об этомпишет prostoway.

По ее словам, тунец может накапливать соли ртути и других тяжелых металлов, что может повлечь за собой отравление и общее ухудшение самочувствия при регулярном употреблении. Это может проявиться в снижении трудоспособности и ослаблении иммунитета.

Врач отметила: "Функция печени как основного органа детоксикации нарушается. Способность ферментов выводить накопленные метаболиты нарушается, и это приводит к оксидативному стрессу, что может вызвать различные патологические процессы в организме". В этой связи врач рекомендует ограничить употребление тунца и заменить его другими видами тресковых рыб, которые действительно полезны для организма.

Напомним, мы уже писали, сколько меда можно съедать в день, чтобы не навредить здоровью.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал !