Пять шагов по сохранению отношений на расстоянии: советы психологов
Из-за войны многие пары оказались в вынужденной разлуке. Психологи предупреждают, что продолжительное отсутствие партнера может негативно повлиять на отношения. Однако эксперты советуют, что даже на расстоянии можно сохранить тепло и близость.
Онлайн-платформа по психологической помощи Calm.com отмечает, что хотя отсутствие контроля над ситуацией может вызвать тревогу, важно не ставить отношения на паузу. Ведь жизнь продолжается и даже на расстоянии можно строить общее будущее.
Вас также заинтересует: Психологи назвали 10 способов возобновить отношения после серьезной ссоры
Как сохранить близость на расстоянии:
- Общие ритуалы. Регулярные звонки, общий просмотр фильмов или онлайн-занятия спортом помогут ощущать присутствие партнера.
- Открытая коммуникация. Делитесь друг с другом впечатлениями, планами и мечтами. Это поможет сохранить эмоциональную связь.
- Личное развитие. Используйте это время для совершенствования, поиска новых хобби и интересов.
- Положительное настроение. Сосредоточьтесь на приятных воспоминаниях и положительных моментах ваших отношений.
- Живите полноценной жизнью. Наполняйте каждый день новыми впечатлениями и общением с интересными людьми.
Почему отношения на расстоянии могут укрепить пару:
Хотя разлука – это испытание, она может стать толчком для развития отношений. Партнеры учатся доверять друг другу, ценить каждый момент вместе и лучше узнают себя.
Психологи подчеркивают, что главное – не терять надежду и верить в то, что когда-нибудь вы снова будете вместе. А пока, используйте это время для того, чтобы укрепить вашу эмоциональную связь и подготовиться к счастливой встрече.
Раньше психологи назвали восемь признаков того, что у вас счастливые и стабильные отношения.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!