Готовимся к весне: топ-9 продуктов, которые помогут быстрее похудеть

Вскоре весна и конечно у многих из нас мелькнула мысль о похудении. Когда в голове появляются слова "диета", мы думаем об определенном, известном всем наборе продуктов. Но был назван интересный список пищи и блюд, которые помогут избавиться от лишнего веса. Некоторые из них достаточно неожиданны. Об этом пишет ТСН.

Читайте также: Три варианта вкусного ужина, которые помогут похудеть

1. Заправка из оливкового и яблочного уксуса для овощных салатов. Такая витаминная бомба ускоряет метаболизм и снижает жировые отложения.
2. Легкие соусы-дипы на основе хумуса, каперсов или йогурта – дополнительный источник растительного белка.
3. Супы из овощного или куриного бульона для снабжения микроэлементами без ущерба для фигуры.
4. Попкорн – отличная низкокалорийная перекуска, особенно с травяными или натуральными приправами.
5. Пицца на основе цельнозерновой или овсяной муки или сыра – хороший источник клетчатки и белка.
6. Белковый омлет из 1 целого яйца и нескольких белков – много полезного протеина.
7. Куриные котлеты с добавлением овощей, например цветной капусты – вкусное диетическое блюдо.
8. Яблочное пюре как десерт или для выпечки – сладости пользы для фигуры.
9. Макароны из гороха, нута или других бобовых – прекрасное сочетание вкуса и пользы.
10. Масляный спрей для жарки вместо обычного масла – экономия калорий в любимых блюдах.

Напомним,названы 5 главных лайфхаков для быстрого похудения.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал !