Українська
English
Лайфхаки

Как правильно смотреть мультфильмы без вреда для ребенка

Дмитрий Карпачов

Как правильно смотреть мультфильмы без вреда для ребенка
Как правильно смотреть мультфильмы без вреда для ребенка

БЛОГ

Продолжаю тему вреда мультфильмов для детей

Родителям нужно не искать методы запретов, а подойти к формированию экранного "меню" с умом.

Вот несколько советов, как это сделать:

✓ Длительность просмотра.

По рекомендациям ВОЗ, детям 1-2 лет можно смотреть ТВ не более 10 мин. в день. Детям 3-4 лет — 20 мин. в день. Детям 5-6 лет — 30 мин. в день. Детям 7-9 лет — до 1 часа в день.

✓ Цель просмотра.

Социологи провели опрос родителей на тему вреда/пользы телевизора для детей. 70% ответили, что просмотр мультиков и телепередач полезен. Но так ли это?

Перед выбором мультфильма подумайте о цели. Принесёт ли он пользу вашему ребёнку? Придирчиво фильтруйте контент, не позволяйте смотреть всё подряд, особенно если это ужастики или фильмы/передачи с возрастным цензом.

✓ Смотреть вместе.

Просмотр мультиков может объединять семью, если смотреть их вместе. А потом можете обсудить сюжет, задать ребёнку вопросы: что понравилось, что особо запомнилось, как бы он изменил сюжет и т. д.

✓ Не смотреть ТВ перед сном.

Чтобы не нарушать выработку мелатонина, смотреть мультики лучше в первой половине дня. Сюда же относится рекомендация по поводу расстояния к экрану. Лучше, чтобы он был большим и находился на достаточном расстоянии от глаз ребёнка — около 2 м.

✓ Не есть под мультик.

Это очень распространённая привычка — принимать пищу во время просмотра телевизора. Она формирует неосознанное питание, при котором ребёнок не контролирует наступление сытости, переедает. В результате ухудшается пищеварение, появляется лишний вес.

✓Никакого фонового режима.

Пассивный просмотр телевизора плохо влияет познавательную функцию у детей. Они длительное время окружены информационным шумом, их психика перегружена тем, что знать пока не нужно и в целом неинтересно. А ресурса постигать действительно важные вещи (учиться, что-то исследовать или просто спрашивать) уже не остаётся.

ИСТОЧНИК