Может вызвать обострение болезни: кому категорически противопоказано есть красную икру

Икра – это традиционный новогодний деликатес, который любят многие люди. Однако, как и любой другой продукт, она может быть вредна для здоровья, если ее употреблять в чрезмерных количествах или при некоторых заболеваниях.

Об этом пишет Время Действий.

Икра богата омега-3 жирными кислотами, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Однако она также содержит много соли, которая может повышать АД. Поэтому людям с гипертонической болезнью следует ограничить употребление икры.

Читайте также: Чай или кофе: какой напиток лучше подходит для завтрака или ужина

Кроме того, икра может отрицательно влиять на слизистую желудка. Поэтому людям с язвенной болезнью или гастритом следует избегать ее употребления.

Вот несколько советов, как безопасно употреблять икру:

• Выбирайте икру с низким содержанием соли.
• Ограничивайте порции икры до 100 г в день.
• Не употребляйте икру на голодный желудок.

Если вы страдаете от любых заболеваний, перед употреблением икры следует проконсультироваться с врачом.

Напомним, мы уже писали, какие продукты улучшают состояние кожи.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал !