Психологи научились предусматривать развод пары всего по одному признаку
Психологи раскрыли секрет счастливого брака: обращайте внимание на просьбу партнера. Люди всегда стремятся создать счастливый брак, который продлится до конца жизни. Но, к сожалению, около 40% первых браков заканчиваются разводом.
Психологи Джон и Джули Готтман из Института Готтмана (The Gottman Institute) проанализировали поведение десятков тысяч пар, чтобы выявить закономерности, ведущие к счастью, или же к разочарованию в браке, пишет CNBC.
Читайте также: Психологическая совместимость в паре определяет успешность длительных отношений.
На основе своих исследований они сделали несколько ключевых выводов:
Поддержка является ключевой для успешного брака. Счастливые пары обращаются друг к другу за помощью и поддержкой в 20 раз чаще, чем пары, находящиеся на грани развода.
Игнорирование просьб партнера вредит браку. Когда вы игнорируете просьбу партнера о помощи или поддержке, это разрушает доверие и ведет к отчуждению.
Есть четыре типа поведения, которые разрушают брак: критика, пренебрежение, оборона и эмоциональное ограждение.
Чтобы сохранить счастливый брак, важно:
- Обращать внимание на просьбу партнера и пытаться удовлетворить их.
- Избегать критики, унижения, обороны и эмоционального ограждения.
- Научиться общаться друг с другом искренне и откровенно.
- Поддерживать друг друга в трудные времена.
Исследования Готтманов показывают, что счастливый брак – это не просто удача. Это результат сознательного выбора и постоянных усилий обоих партнеров.
Ранее мы сообщали о 3 интересных лайфхаках, как построить крепкий и длительный брак.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!