Ученые выяснили, чего людям не хватает для счастья
Ученые исследовали, что делает людей несчастными и какие привычки делают счастливее
Конечно, нет единого рецепта счастья. Для каждого счастья значит что-то свое. Но, следуя этим советам, вы можете повысить свои шансы на то, чтобы стать счастливее.
Ученые давно ищут ответ на вопрос "что делает людей счастливыми?" Они провели множество исследований и обнаружили, что счастье зависит от многих факторов. Об этом пишет ua-novosti.info.
Читайте также: Почему нельзя подавать через порог какой-либо предмет
Чего не хватает людям для счастья:
- Денег. Исследования показывают, что деньги действительно могут сделать людей более счастливыми, но только до определенного предела. После того, как человек получает достаточно для удовлетворения своих основных потребностей, дополнительные деньги уже не приносят ощутимого счастья.
- Отношений. Люди, имеющие крепкие социальные связи, как правило, счастливее тех, кто чувствует одиночество. Это может быть связано с тем, что социальные связи помогают людям ощущать себя loved, supported and connected.
- Здоровье. Люди, которые здоровы, как правило, счастливее, чем болеющие. Это связано с тем, что здоровье позволяет людям вести полноценную жизнь и наслаждаться ею.
- Цель в жизни. Люди, имеющие цель в жизни, как правило, счастливее тех, кто ее не имеют. Это связано с тем, что цель дает людям чувство смысла и purpose.
Вот некоторые конкретные советы, которые помогут вам стать счастливее:
- Сосредоточьтесь на положительных моментах в своей жизни. Когда вы зацикливаетесь на негативе, это может привести к стрессу и несчастью. Старайтесь обращать внимание на хорошие вещи, происходящие в вашей жизни.
- Помогите другим. Помощь другим людям может сделать вас более счастливыми. Это связано с тем, что помогая другим, вы чувствуете себя нужными и полезными.
- Живите в настоящем. Не зацикливайтесь на прошлом или будущем. Старайтесь наслаждаться каждым моментом своей жизни.
Напомним, ранее специалисты сказали, сколько шагов нужно пройти человеку, чтобы сбросить вес.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!