Удары будут продолжаться до конца недели: изменился график магнитных бурь
В четверг, 8 февраля, геомагнитное поле Земли находится в спокойном состоянии, однако уже 9 и 10 февраля ожидаются опасные солнечные шторма. Мощная магнитная буря оранжевого уровня продлится двое суток подряд.
По данным центра Meteoagent, период затишья наступит только с 11 февраля, в этот день ожидаются геомагнитные штормы силой в 2 балла. Прогноз еще может измениться, поскольку активность Солнца раньше времени спрогнозировать невозможно.
Читайте также: Почему от непогоды и магнитных бурь болит голова: как действует на человека метеопатия
Магнитные бури сегодня и завтра
Что делать когда магнитные бури
В период возмущений атмосферы Земли из-за вспышек на Солнце люди в большинстве своем жалуются на головную боль, могут появиться раздражительность, перепады настроения, повышения или понижения артериального давления, боли в суставах и мышцах, проблемы со сном, также может наблюдаться обострение хронических болезней.
Чтобы чувствовать себя лучше, рекомендуется:
- Надо пить достаточно чистую воду, зеленый или травяной чай. А от кофе, алкогольных напитков и энергетиков следует отказаться вообще.
- Питание должно быть сбалансированным. Потребляйте достаточное количество жиров, белков, углеводов и клетчатки. Летом не ограничивайте себя в свежих фруктах, ягодах и овощах.
- Больше гуляйте на свежем воздухе, устраивайте легкие пробежки и добавьте легкие физические нагрузки в жизнь. Эксперты не рекомендуют проводить много времени под прямыми солнечными лучами.
- Урегулируйте режим сна и отдыха, избегайте стрессовых ситуаций.
Ранее мы сообщали, что ученые нашли способ снизить боль без лекарств.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!