Восстанавливает баланс сахара в крови: почему следует включить в рацион имбирный чай

Имбирь – это не только ароматная специя, но и мощный целитель, известный своими многочисленными полезными свойствами.

Имбирь богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, укрепляя иммунную систему. Он также обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами, что делает его эффективным средством для профилактики и лечения простуды и гриппа. Об этом пишет daily news.kyiv.

Регуляция сахара в крови:

Исследования показали, что имбирь может помочь людям с сахарным диабетом 2 типа лучше контролировать уровень сахара в крови. Он может улучшить чувствительность к инсулину, а также замедлить усвоение сахара из пищи.

Здоровье полости рта:

Имбирь обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его полезным для здоровья полости рта. Он может помочь снизить риск развития кариеса, пародонтита и других болезней.

Другие полезные свойства:

• Улучшает пищеварение
• Уменьшает тошноту
• Снимает боль
• Улучшает кровообращение
• Снижает уровень холестерина

Читайте также: Три варианта вкусного ужина, которые помогут похудеть

Противопоказания :

Имбирь, как и хоть какой другой продукт, имеет свои противопоказания. Его не рекомендуется употреблять людям из:

• Язвой желудка или двенадцатиперстной кишки
• Желчнокаменной болезнью
• Острыми воспалительными заболеваниями
• Беременным (на поздних сроках).

Напомним, мы уже писали, чем полезна калина.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал !