Заботится о сердце и убивает бактерии: Специалисты назвали главные преимущества яблочного уксуса

Яблочный уксус – продукт, который получают путем брожения яблочного сока. Он обладает кислым вкусом и часто используется в кулинарии, а также в народной медицине.

Яблочный уксус обладает рядом полезных для здоровья свойств, пишет woman24. Важно помнить, что яблочный уксус – продукт, который может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта. Поэтому его следует употреблять в умеренных количествах.

Читайте также: Как снять похмелье народными средствами: советы

Полезные свойства яблочного уксуса:

• Антибактериальное действие. Яблочный уксус может убивать патогенные микроорганизмы, такие как кишечная палочка. Это делает его эффективным средством для консервации и дезинфекции.
• Содействие похудению. Яблочный уксус может усилить ощущение сытости, что может привести к снижению потребления калорий и потере веса. Некоторые исследования показали, что яблочный уксус эффективен при снижении количества висцерального жира.
• Улучшение состояния кожи. Яблочный уксус может помочь улучшить состояние кожи, уменьшив сухость и экзему. Он также помогает сбалансировать рН кожи.
• Защита сердца. Яблочный уксус может снизить риск сердечных заболеваний, влияя на уровень холестерина и триглицеридов. Некоторые исследования показали, что яблочный уксус может снизить АД у мышей.

Как использовать яблочный уксус для здоровья

Яблочный уксус можно употреблять внутрь или использовать наружно.

Для внутреннего применения яблочный уксус можно разводить водой и употреблять натощак перед едой. Также можно добавлять его в салаты, соусы и другие блюда.

Для наружного применения яблочный уксус можно использовать в качестве тоника для кожи, полоскания для горла или средства для полоскания волос.

Внимание! Этот контент носит исключительно информационный характер и не содержит никаких медицинских советов. По поводу приема лекарства, установления диагнозов и других медицинских советов обратитесь к врачу.

Ранее диетологи назвали продукты, способствующие накоплению жира на животе.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!