Трендовый белковый перекус: сытно и полезно

Сытно, полезно, многие белки и даже дети оценят.

Ингредиенты:

Куриное филе

Яйцо

Соль

Зеленый лук

Специи по вкусу

Листья нори

Приготовление:

Куриное филе нарезаем и кладем в чашу блендера. Добавляем яйцо, соль, специи и зеленый лук. Взбиваем к однородному фаршу.
Перекладываем фарш в кондитерский мешок и выкладываем его на листья норы, как на видео.
Заворачиваем рулетики и отправляем в аэрогриль. Готовим к румяной корочке.

Вот и все – белковый перекус готов! Вкусно, просто и быстро.