rus
Українська

Очищают воздух и улучшают сон: названы растения, которые обязательно следует держать в спальне

Анастасия Крыщук

Очищают воздух и улучшают сон: названы растения, которые обязательно следует держать в спальне

Комнатные растения являются не только эстетическим дополнением к дизайну помещения. Они играют ключевую роль в поддержании здоровья, поскольку улучшают состояние воздуха.

Выбор растений для спальни стоит сосредоточить на тех, что способствуют созданию уюта и покоя. Об этом пишет napensii.ua.

Вот несколько растений, которые обязательно стоит держать в спальне:

Лаванда. Это цветущее растение не только радует глаз, но и способствует успокоению благодаря своему замечательному запаху. Она известна своими свойствами снижать напряжение, улучшать сон и снижать стресс.

Читайте также: Лучшие комнатные растения для "притягивания и улавливания пыли" в вашем доме

Фикус. Фикус, является одним из самых больших помощников в поддержании здоровой среды в помещении. Он не только поглощает вредные вещества, но и обогащает воздух кислородом, способствуя спокойствию и расслаблению.

Алоэ. Известное своими лечебными качествами, алоэ также славится способностью очищать воздух. Интересно, что оно выделяет кислород ночью, что может способствовать лучшему сну.

Спатифиллум. Это растение прекрасно увлажняет воздух, что делает его идеальным для спальни, где сухой воздух часто может стать проблемой из-за отопления или использования кондиционера.

При выборе растений важно учитывать не только их полезные качества, но и потенциальную аллергенность. Убедитесь, что вы знаете обо всех свойствах и влиянии на здоровье растений, которые планируете разместить в вашей спальне, чтобы избежать нежелательных реакций.

Ранее команда UAportal рассказывала о шести растениях, которые должны быть на вашей кухне. Они очищают воздух и устраняют ароматы.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!