Четырехбалльная магнитная буря накрыла Землю: как улучшить самочувствие

Во вторник, 9 января, на Земле наблюдается геомагнитный шторм оранжевого уровня. Мощность магнитной бури составляет 4 балла. Подобные штормы могут повлиять на людей с метеопатией и хроническими заболеваниями.

По данным Meteoagent, к концу недели, по предварительным данным, ожидается период затишья. Сила геомагнитных штормов не превысит 3 баллов, так что они будут малоощутимы.

Читайте также: Почему от непогоды и магнитных бурь болит голова: как действует на человека метеопатия

График магнитных бурь на январь 2024

Что пить когда магнитные бури

Для лучшего самочувствия в такие опасные дни нужно соблюдать простые правила:

• Пейте больше чистой воды и травяного/зеленого чая.
• Откажитесь отказаться от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
• Предпочитайте сезонные овощи, фрукты и зелень, меньше – жареную, острую и жирную пищу.
• Выбирайте прогулки на свежем воздухе, ходите пешком и занимайтесь спортом.
• Регулярно проветривайте комнату, а перед сном принимайте контрастный душ.
• Избегайте стрессов и конфликтов, меньше нервничайте.

Если у вас есть хронические заболевания, перед началом магнитной бури поговорите со своим лечащим врачом о том, как их можно контролировать во время этого периода.

В случае, если вы чувствуете сильные симптомы, такие как сильная головная боль, тошнота, рвота, головокружение, проблемы с дыханием или сердечно-сосудистой системой, немедленно обратитесь к врачу.

Ранее мы сообщали, что ученые нашли способ снизить боль без лекарств.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!